STAGE • Détox Douce Régénératrice • Printemps • 15-23 mars 2024 • Pyrénées

CURE • Détox Douce Régénératrice • Printemps – 15-23 mars 2024 – Beaudéan 65170

avec l’alimentation symbiotique du docteur Marie-France Puyo-Lartigue, microbiologiste, spécialiste de la restauration du microbiote intestinal symbiotique pour une santé durable et globale.

Le printemps est un moment idéal pour bénéficier d’une cure détox accompagnée en douceur avec l’argile verte, la sève de bouleau fraîche, les pissenlits, l’ail des ours, les pousses d’orties, le jeûne intermittent et les monodiètes de végétaux crus et lacto-fermentés.

Cette cure est particulièrement conseillée aux personnes qui souhaitent retrouver ou entretenir leur énergie vitale et apprendre à cultiver naturellement un microbiote symbiotique pour une santé holistique durable.

Objectifs du stage :

Au programme de cette semaine de « Détox Douce Régénératrice du Printemps »:  ateliers et cours + détente + dégustation de délicieux brunch symbiotique + bains de nature + observation et respiration consciente

Les ateliers :

1 – Atelier-randonnée : récolte et dégustation de la sève de bouleau

2 – Atelier-randonnée-cueillette : ail des ours ; pissenlit ; ortie ; bourgeons ; jeunes pousses

3 – Atelier lacto-fermentations du printemps ;

4 – Atelier graines germées et algues revitalisantes ;

5 – Atelier les eaux détox pour se purifier ;

Les cours :

1 – Microbiote, immunité et longévité : les clés pour restaurer un microbiote intestinal symbiotique. Pourquoi et comment « tombons-nous malade »  et comment cultiver une santé durable et globale ?

2- Levures, candida albicans : amis ou ennemis ?

2 – De quoi avons-nous faim et qui commande à nos envies ? Pourquoi et comment nettoyer ses intestins en douceur au printemps avec la sève de bouleau, l’ail des ours, les dent-de-lion (pissenlit), les orties…

3 – Argile, charbon, nigari et les meilleurs anti-stress naturels

4 – Carences et surcharges : comment les éviter

5 – Apprendre à simplifier son alimentation = « Less is more » : L’interêt de la restriction calorique, du jeûne intermittent et des monodiètes.

6 – Les bases de l’alimentation symbiotique au quotidien : restaurer un microbiote symbiotique avec des graines germées, de la spiruline, des algues, des légumes et des pousses de saisons et bien sûr des lacto-fermentations variées…

Programme d’une journée type :

•   9h : récolte de la sève de bouleau
•   9h30-10h :  boisson détox + respiration observation consciente + partage des ressentis. 
• 10h-10h30 : mini atelier pratique : germination/fermentation/déshydratation
• 10h30-12h : atelier culinaire créatif ; cueillette des feuilles comestibles du jardin  
• 12h-12h30 :  dégustation de la sève de bouleau du jour + émerveillement au jardin
• 12h30-14h30 :  randonnée ou atelier culinaire créatif et récréatif ou cueillette de l’ail des ours. 
• 14h30-15h30 :  brunch symbiotique à l’extérieur si le temps le permet
• 16h00-17h30 : repos ou cours-discussion 
• 17h30-18h30 : lecture et préparation des recettes du lendemain + mini atelier pratique : germination/fermentation/déshydratation

A qui s’adresse ce stage ?

Aux personnes motivées qui souhaitent :

✖️ Purifier et alléger en douceur leur corps et leur esprit
✖️ Equilibrer de façon durable leur poids et leur humeur
✖️ Eliminer le surplus de levures (candida albicans) et réduire les inconforts liés
✖️ Fortifier leurs défenses immunitaires
✖️ Gagner en énergie vitale
✖️ Clarifier le mental : gagner en conscience et en confiance
✖️ Apaiser leur stress et leurs angoisses
✖️ Améliorer leur sommeil
✖️ Expérimenter les bienfaits de l’Alimentation Symbiotique en jeûne intermittent 
✖️ Restaurer un microbiote symbiotique et une santé durablement

Si ces points vous correspondent, alors ce séjour est fait pour vous !

INFOS PRATIQUE :

Lieu : Beaudéan 65170

TOULOUSE (🚘 1h30)
PARIS (🚄 4h40-Paris-Lourdes)
SUISSE🇨🇭(✈️ 1h15-Bale-Genève-Toulouse)

Début de stage : VENDREDI 15 MARS 2024 à 18h30 : Accueil et installation au gîte à partir de 18h30

Fin de stage : SAMEDI 23 MARS 2024 à 14h00

Prévoir :

• vêtements et chaussures d’intérieur chauds et confortables ;
• chaussures pour petites randonnées, vêtement de pluie, parapluie, petit sac-à-dos ;
• linge de toilette ;
• cahier de note ;

📌 Ce séjour est participatif. La préparation des repas, la vaisselle, rangement ainsi que le ménage quotidien sont assurés en symbiose par l’ensemble des participants : stagiaires et encadrants. Merci de votre coopération.

Tarif de la semaine :

880€/personne (480€ pour la réservation et 400€ avant le 28 février 2024)

Le prix comprend les conférences-cours théoriques et ateliers pratiques, les repas, les boissons et le dossier de recettes détox ainsi que les pots de lactofermentations préparés pendant le séjour par chaque participant.

L’hébergement est prévu dans un gite situé à quelques minutes à pied de notre lieu de stage, en chambre individuelle et confortable, selon les disponibilités (prix pour le séjour du vendredi soir au samedi matin, linge de lit et ménage compris) :

• 2 chambres lit simple, salle d’eau partagée : 270€/personne
• 2 chambres lit double, salle d’eau partagée : 300€/personne
• 2 chambres lit double, salle d’eau privée : 360€/personne + 100€ pour le couple
• 1 chambre, lit king size, salle d’eau et wc privés : 380€/personne + 100€ pour le couple

Nous contacter:

+33 (0)6 11 284 127
contact@alimentationsymbiotique.com

Clôture des inscriptions : 28 février 2024.

Ce stage est limité à 8 participants

Les inscriptions sont enregistrées à la réception du règlement.