STAGE • Détox Douce Régénératrice • Printemps • 18-25 mars 2023 • Pyrénées

STAGE • Détox Douce Régénératrice • Printemps – 18-25 mars 2023 – Beaudéan 65170

avec l’Alimentation Symbiotique du docteur Marie-France Puyo-Lartigue, microbiologiste, spécialiste de la restauration du microbiote intestinal symbiotique pour une santé durable et globale.

Le printemps est un moment idéal pour bénéficier d’une cure détox accompagnée en douceur avec l’argile verte, la sève de bouleau fraîche, les pissenlits, l’ail des ours, les pousses d’orties, le jeûne intermittent et les monodiètes de végétaux crus et lacto-fermentés.

Cette cure est particulièrement conseillée aux personnes qui souhaitent retrouver leur énergie vitale et apprendre à cultiver naturellement une santé holistique durable.

Objectifs du stage :

Au programme de cette semaine de « Détox Douce Régénératrice du Printemps »: de la détente, des bains de nature, des ateliers et des cours :

Ateliers :

1 – Atelier-randonnée : récolte et dégustation de la sève de bouleau

2 – Atelier-randonnée-cueillette : ail des ours ; pissenlit ; ortie ; bourgeons ; jeunes pousses

3 – Atelier lacto-fermentations du printemps ;

4 – Atelier graines germées et algues revitalisantes ;

5 – Atelier les eaux détox pour se purifier ;

Cours :

1 – Microbiote, immunité et longévité : les clés pour restaurer un microbiote intestinal symbiotique. Pourquoi et comment « tombons-nous malade » ? et comment faire cultiver une santé durable et globale ?

2 – De quoi avons-nous faim et qui commande à nos envies ? Pourquoi et comment nettoyer ses intestins en douceur au printemps : sève de bouleau, ail des ours, dent-de-lion (pissenlit), orties…

3 – Argile, charbon, Nigari et les meilleurs anti-stress naturels

4 – Carences et surcharges : comment les éviter

5 – Apprendre à simplifier son alimentation = « Less is more » : L’interêt de la restriction calorique, du jeûne intermittent et des monodiètes.

6 – Les bases de l’alimentation symbiotique au quotidien : restaurer un microbiote symbiotique avec des graines germées, de la spiruline, des algues, des légumes et des pousses de saisons et bien sûr des lacto-fermentations variées…

Programme d’une journée type :

•   9h : boisson détox. Respiration consciente et partage des ressentis.
•   9h30-10h :  atelier pratique : germination/fermentation/déshydratation
• 10h-10h30 : randonnée-récolte de la sève de bouleau
• 10h30-12h : atelier culinaire créatif et récréatif ; cueillette des feuilles comestibles du jardin ; cueillette de l’ail des ours.  
• 12h-12h30 :  respiration – dégustation de la sève de bouleau du jour.
• 12h30-14h30 :  randonnée ou atelier culinaire créatif et récréatif
• 14h30-15h30 :  brunch symbiotique
• 16h00-17h00 :  cours-discussion
• 17h00-17h30 :  questions/réponses
• 17h30-18h30 : atelier pratique : germination/fermentation/déshydratation

A qui s’adresse ce stage ?

Si vous souhaitez :

✖️ Purifier et alléger en douceur votre corps et votre esprit
✖️ Equilibrer de façon durable votre poids et votre humeur
✖️ Restaurer un microbiote symbiotique et une santé durablement
✖️ Eliminer le surplus de levures (candida albicans)
✖️ Fortifier vos défenses immunitaires
✖️ Gagner en énergie vitale
✖️ Clarifier le mental : gagner en conscience et en confiance
✖️ Apaiser votre stress et vos angoisses
✖️ Améliorer votre sommeil
✖️ Expérimenter les bienfaits de l’Alimentation Symbiotique en jeûne intermittent 

alors ce séjour est fait pour vous !

En pratique :

Lieu : Beaudéan 65170

✈️Toulouse (🚘1h30), Paris (🚄4h40-Paris-Lourdes)

Début de stage : SAMEDI 18 MARS 2023 à 10h

Fin de stage : SAMEDI 25 MARS 2023 à 14h00

Prévoir :

• vêtements et chaussures d’intérieur chauds et confortables ;
• chaussures de marche, vêtement de pluie, petit sac-à-dos ;
• cahier de note ;

📌 Ce séjour est participatif. La préparation des repas, la vaisselle, rangement ainsi que le ménage quotidien sont assurés en symbiose par l’ensemble des participants : stagiaires et encadrants. Merci de votre coopération.

Tarif de la semaine :

780€/personne (480€ pour la réservation et 300€ avant le 28 février 2023)

1480€/couple (880€ pour la réservation et 600€ avant le 28 février 2023)

Le prix comprend les conférences-cours théoriques et ateliers pratiques, les repas, les boissons et le dossier de recettes détox fourni à chaque participant.

L’hébergement est prévu dans un gite situé à quelques minutes à pied de notre lieu de stage, en chambre individuelle et confortable, selon les disponibilités (prix pour le séjour, linge de lit compris) :

• 2 chambres lit simple, salle d’eau partagée : 255€
• 2 chambres lit double, salle d’eau partagée : 275€
• 2 chambres lit double, salle d’eau privée : 295€
• 1 chambre, lit king size, salle d’eau et wc privés : 345€

Nous contacter:

+33 (0)6 11 284 127
contact@alimentationsymbiotique.com

Clôture des inscriptions : 8 mars 2023.

Ce stage est limité à 8 participants

Les inscriptions sont enregistrées à la réception du règlement.