STAGE • Détox et Régénération de Printemps • Pyrénées • 20-27 mars 2020

STAGE • Cure Détox et Régénération de Printemps – 20-27 mars 2020 – Beaudéan 65170

par l’Alimentation Symbiotique du docteur Marie-France Puyo-Lartigue, spécialiste de la restauration du microbiote intestinal pour une santé durable et globale.

Le printemps, c’est le moment idéal pour faire une cure détox accompagnée en douceur avec la sève de bouleau fraîche, les pissenlits, l’ail des ours, le jeûne intermittent et les monodiètes de végétaux crus et lacto-fermentés.

Cette cure est particulièrement conseillée aux personnes qui souhaitent comprendre et cultiver naturellement une santé globale et durable.

Au programme de cette semaine de « détox et Régénération du printemps » du repos, de la nature et des cours-ateliers :

Ateliers :

1 – Atelier-randonnée : chaque jour récolte et dégustation de la sève de bouleau

2 – Atelier-randonnée-cueillette : ail des ours ; pissenlit ; ortie ; bourgeons ; pousses

3 – Atelier lacto-fermentations du printemps ;

4 – Atelier graines germées ;

5 – Atelier eau détox ;

6 – Atelier Auto-Massage du ventre : animé par Muriel

7 – Atelier Yoga du rire : animé par Marie-Thérèse

Cours :

1 – Microbiote, immunité et longévité : les clés pour restaurer le microbiote intestinal. Pourquoi et comment « tombons-nous malade » ? et surtout comment faire cultiver une santé durable et globale ?

1 – De quoi avons-nous faim et qui commande la faim en nous ? Pourquoi et comment nettoyer ses intestins en douceur au printemps : sève de bouleau, ail des ours, dent-de-lion (pissenlit, cramia)

2 – Argile, charbon, nigari et les meilleurs anti-stress naturels

3 – Carences et surcharges

4 – Simplifier = « Less is more » : Restriction calorique ; jeûne intermittent ; monodiète

5 – L’alimentation Symbiotique au quotidien : restaurer le microbiote avec des graines germées, de la spiruline, des algues, des légumes et des pousses de saisons, des lacto-fermentations variées ;

Si vous souhaitez :

✖️Purifier, alléger votre organisme
✖️Equilibrer de façon durable votre poids et votre  humeur
✖️Restaurer votre microbiote et votre santé durablement
✖️Fortifier vos défenses immunitaires
✖️Gagner en énergie vitale
✖️Réguler votre poids
✖️Clarifier votre mental
✖️Apaiser votre stress et vos angoisses
✖️Améliorer votre sommeil
✖️Découvrir les bienfaits de l’Alimentation Symbiotique en jeûne intermittent 

alors ce stage est fait pour vous !

Programme de la semaine :

VENDREDI 20 MARS  de 16h30 : accueil et installation des participants
17h30 – 19h30 – Conférence : Pourquoi et comment nettoyer son corps et son esprit en douceur ?

SAMEDI 21 MARS au JEUDI 26 MARS  de 9h à 18h : bouger, éliminer (vider le ventre et la tête)  

Programme d’une journée

•   8h30- 9h00 :  Réveil – Boisson détox. Conscience et partage des ressentis.
•   9h00- 9h30 :  Atelier pratique : germination/fermentation/déshydratation.
•   9h30-11h30  : Marche méditative et récolte de la sève de bouleau ; cueillette pissenlit ou ail des ours ;  Auto-massage du ventre avec Muriel (samedi 21 à 10h30-11h30) ou Marie-Thérèse (mercredi 25 à 10h30-11h30)
• 11h30-12h00  :  Pause – Dégustation de la sève de bouleau du jour.
• 12h00-14h00 :  Atelier culinaire créatif  (2h)
• 14h00-15h00 :  Repas méditatif en silence
• 15h00-17h00 :  Conférence-discussion avec Marie-France
• 17h00-17h30 :  Atelier pratique: germination/fermentation/déshydratation
• 17h30-18h30 :  Questions/Réponses avec Marie-France ou yoga du rire avec Marie-Thérèse (lundi 23)

VENDREDI 27 MARS 2020 de 8h à 12h 
Foire aux questions et retour de la semaine.

Pratiques 

Prévoir :

• vêtements et chaussures d’intérieur chauds et confortables ;
• chaussures de marche, vêtement de pluie, petit sac-à-dos ;
• cahier de note ;

📌 Ce séjour est participatif. La préparation des repas, la vaisselle, rangement ainsi que le ménage quotidien seront assurés en symbiose par l’ensemble des participants : stagiaires et encadrants. Merci de votre coopération.

Lieu :  proche de Bagnères-de-Bigorre 65200

✈️Toulouse (🚘1h30), Paris (🚄4h40-Paris-Lourdes)

Tarif de la semaine :

990€/personne en chambre individuelle lit double (selon disponibilité)

890€/personne en chambre partagée (selon disponibilité)

1770€/couple en chambre individuelle (selon disponibilité)

30% pour la réservation et 70% au plus tard le 28 février 2020.

Le prix comprend les conférences-cours théoriques et ateliers pratiques, 1 séance de yoga du rire avec Marie-Thérèse, 1 atelier auto-massage du ventre avec Muriel , les repas, boissons et le dossier de recettes détox fourni à chaque participant.

Si vous avez un coup de cœur pour un de nos stages, mais que vous  rencontrez des difficultés financières, contactez-nous, nous chercherons une solution adaptée à vos capacités financières.

Clôture des inscriptions : 28 février 2020.

Limité à 8 stagiaires.